Ameronia

Re: Skillslista

lör aug 16, 2008 5:38 am

Superbra liste, elsk hjarta Det som alltid har virket best for meg er å gå tur. Jeg har ofte dratt med folk ut i slaps og regn og de har lurt på hvorfor i all verden jeg vil gå tur i et så stygt vær. Man får endorfiner med på kjøpet også.

Badanka

Re: Skillslista

lör aug 16, 2008 8:26 pm

åh, va bra! Där finns ju flera tjog av bra skills!

snelin

Re: Skillslista

sön aug 24, 2008 10:32 am

Tack så mycket, listan o alla tips hjälper mig hur mycket som helst!!!

Vill lägga till ett, om ngn annan skrivit det redan ber jag om ursäkt: Yoga!

Det är det bästa jag har hittat! Tillräckligt lugnt för att jag ska orka göra det även när jag är nästan apatisk, men samtidigt tillräckligt fysiskt för att det ska påverka kroppen att må bättre- att koncentrera sig på en svår ställning, det hjälper nästan alltid. Och det bästa: det finns hur mycket intruktionsvideos som helst på Youtube! Jag har aldrig gått i yogaklass, men det går verkligen jättebra att lära sig själv! Dessutom är det ju muskelavslappnande, och därmed ångestdämpande (för mig i alla fall) och en bonus är att jag som alltid tänkt att jag är så himla ovig nu känner mig rätt böjlig. Boost för självförtroendet också alltså!

Oj oj, det blev mycket reklam, märker att jag låter lite frälst...men det är jag! Smile

Användarvisningsbild
lilla-k
Inlägg: 161
Blev medlem: ons jun 25, 2008 12:16 am

Re: Skillslista

ons aug 27, 2008 10:48 pm

Tack dehär kanske kan fungera!
Försöker intala mig själv att jag inte dör avå ngesten hur jobbig den än må vara.

Helena

Re: Skillslista

tor aug 28, 2008 10:17 am

lillak skrev:Tack dehär kanske kan fungera!
Försöker intala mig själv att jag inte dör avå ngesten hur jobbig den än må vara.



Du kommer inte dö av ångesten. Du kommer klara det här lillak!!! Jag tror på dig!
KRAMAR hjarta

Användarvisningsbild
lilla-k
Inlägg: 161
Blev medlem: ons jun 25, 2008 12:16 am

Re: Skillslista

tor aug 28, 2008 12:45 pm

Helena skrev:
lillak skrev:Tack dehär kanske kan fungera!
Försöker intala mig själv att jag inte dör avå ngesten hur jobbig den än må vara.



Du kommer inte dö av ångesten. Du kommer klara det här lillak!!! Jag tror på dig!
KRAMAR hjarta

Och jag klarade det!!!
en skadefri dag trots att jag ätit "för mkt".
Very Happy

Viktoria
Inlägg: 11
Blev medlem: fre aug 15, 2008 12:36 pm

Re: Skillslista

lör aug 30, 2008 12:12 pm

Tack, tack, tack!!!
Listan har gett mig ett helt nytt sätt att tänka och orka med ångesten!

Viktoria

Alice Mayfair

Re: Skillslista

tis sep 30, 2008 8:19 pm

Laughing Jätte bra lista! Får jag lägga till att scrappa?

Användarvisningsbild
Sofia
Inlägg: 259
Blev medlem: lör nov 25, 2006 8:39 pm

Re: Skillslista

tis sep 30, 2008 8:27 pm

Alice Mayfair skrev:Laughing Jätte bra lista! Får jag lägga till att scrappa?


Ärligt talat vet jag inte vad det betyder ... Scrappa? Rolling Eyes Men jag kan inte tänka mig annat än att det går bra!

Användarvisningsbild
JozzAn
Inlägg: 588
Blev medlem: tis nov 28, 2006 11:14 am

Re: Skillslista

tis sep 30, 2008 8:53 pm

Sofia skrev:
Alice Mayfair skrev:Laughing Jätte bra lista! Får jag lägga till att scrappa?


Ärligt talat vet jag inte vad det betyder ... Scrappa? Rolling Eyes Men jag kan inte tänka mig annat än att det går bra!


Jag tror hon menar att göra scrapbooking o sånt

Återgå till "Kreativt forum"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 6 och 0 gäster