Tid mellan självskadetanke och självskadehandling

När impulsen kommer skadar jag mig omedelbart, utan att tänka.
20%
27
Jag brukar tänka på det i några minuter innan jag gör det.
22%
29
Jag tvekar ofta en bra stund innan jag gör det.
22%
29
Det kan gå dagar mellan tanke och handling.
22%
30
Jag kan planera min självdestruktivitet i veckor eller längre.
14%
19
 
Antal röster: 134
idahog

Re: Tid mellan tanke och handling?

tis nov 04, 2008 12:26 am

Før jeg skader meg selv får jeg panikk.. Jeg føler meg tvunget til å ta fram barberbladene mine for å klare å roe meg ned. Jeg føler at jeg fortjener straff og det er som om noen inni meg er sterkere enn meg. Først etter at jeg ser blodet renne innser jeg hva jeg virkelig har gjort. Hvis jeg ikke har mulighet til å skade meg selv når jeg har det vondt, føler jeg en trang til å løpe, slå eller hyle. Det er så forferdelig vondt...

Amanda
Inlägg: 363
Blev medlem: mån okt 06, 2008 3:12 pm

Re: Tid mellan tanke och handling?

tis nov 04, 2008 10:25 am

Det kan gå flera dagar emellan tanke och handling

Jag ser hela processen som en form av självdestruktivitet, från inhandlande av redskap, till val av dag, plats på kroppen etc. Något att fokusera tankarna på när vardagen är för jobbig. Blir rädd för mig själv när det är kort mellan tanke och handling. Då känns det som att jag mister kontrollen.

Frusen
Inlägg: 199
Blev medlem: lör jun 16, 2007 12:01 am

Re: Tid mellan tanke och handling?

tis nov 04, 2008 6:30 pm

För mig handlade det bara om att lätta trycket för stunden. Vilket gjorde att jag skadade mig impulsivt, mycket och ofta. Jag höll mig aldrig bara till ett sätt utan helst skulle det vara flera olika sätt på en gång. Jag sprang iväg från lektioner för att kunna skada mig, jag kunde mitt under en träning känna att jag skulle skada mig och bara kasta mig ut därifrån för att skada mig. Så länge jag har skadat mig så har det sett ut så och jag kan inte säga att jag är fri från att skada mig själv. Men nu är det ofta en vana som sitter i. Efter 8år med självskadande så är det svårt att få bort sådana saker. Dock har jag bytt fått bort några av mina självskadebitar.
Men jag kämpar otroligt mycket för att en dag bli heelt skadefri! Och det är nu 1år och 3 månader sedan jag skar mig. MYCKET STOLT 8)

Amanda
Inlägg: 363
Blev medlem: mån okt 06, 2008 3:12 pm

Re: Tid mellan tanke och handling?

tis nov 04, 2008 10:09 pm

Men jag kämpar otroligt mycket för att en dag bli heelt skadefri! Och det är nu 1år och 3 månader sedan jag skar mig. MYCKET STOLT 8)


Grymt! <!>

lindtinan
Inlägg: 230
Blev medlem: lör jun 09, 2007 9:28 pm

Re: Tid mellan tanke och handling?

ons nov 05, 2008 10:49 am

Men jag kämpar otroligt mycket för att en dag bli heelt skadefri! Och det är nu 1år och 3 månader sedan jag skar mig. MYCKET STOLT 8)


Grymt! <!>

Instämmer med föregående talare (eller skrivare ska det kanske vara). Och tillägger ett stort HURRAY!

Återgå till "Självhjälpsforum för ätstörningar & självskadebeteende"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster